Продолжается марафон по приведению себя в стройную форму, который затеяла всем нам на радость Лена Виноградова.
Весны в Питере почти не наблюдается, поэтому отказаться от еды пока не получается - мерзну:)
Решила подойти к решению проблемы с другого бока.
Поскольку ежедневные прогулки с собакой никто не отменял, то я решила это время проводить более эффективно.
Ну, во-первых, увеличить время прогулок, что уже хорошо. Зимой час-полтора не погуляешь...
А во-вторых, я вспомнила присказку - ритуал (кажется из Симорона), которая незаметно действует на подсознание при частом ее повторении.
Идешь себе и приговариваешь:" Шаг раз, шаг два, жир уходит навсегда!"
Хожу и говорю. Хожу и говорю.
Сила мысли - великая вещь!!!
Вес уходит! Медленно, но уходит!!!
-1кг. за время марафона.
Ура!!!!!!!!!!!
Продолжение следует.
Классный метод надо тоже , его применить попробовать. 1 кг !!! Поздравляю!!!
ОтветитьУдалитьВиктория, страничка прикольная! Очень нравится! поздравляю с отвесом!
ОтветитьУдалитьКлассная присказка!!! И главное, что действует!!!))
ОтветитьУдалитьСтраничка такая с настроением))) Медленно, но верно - Навсегда!!!
ОтветитьУдалитьОтличная фраза!! Надо взять на заметку....тоже буду бормотать пока с собакой гуляю)))
ОтветитьУдалитьклевая присказка )) еще такую можно - шаг раз, шаг два, еще чуть-чуть, объем, переберись из попы в грудь )))))
ОтветитьУдалитьТоже хорошо!!!
УдалитьМожно ведь напридумывать всякого!!!
Главное - верить:))
Гыыыы, так и буду бормотать во время пробежек - вдруг поможет!:-)) Спасибо за речевку, девочки!:-)))
УдалитьСимпатичная картинка, во французском стиле:)) хороший результат, самовнушение очень полезно при похудении
ОтветитьУдалитьКакая страничка!!! Ну очень нравится!:) Жаль, что у меня собака мелкая очень, не особо с ней долго погуляешь, сама домой тащит!:)
ОтветитьУдалитьПоздравляю с результатом!
ОтветитьУдалитьОго! Какой замечательный результат! Поздравляю))
ОтветитьУдалитьИ девиз классный!
Вот это результат! нужно и мне попробовать!
ОтветитьУдалитьХороший мотиватор)))
ОтветитьУдалить